Županijska liga protiv raka Čakovec od 2013. godine provodi Projekt rehabilitacije na bazenima. Provodi se pod stručnim vodstvom, a financijska se sredstva za provođenje projekta osiguravaju putem različitih natječaja te sredstvima prikupljenim tijekom humanitarne akcije Zajedno protiv raka pjesmom, plesom i modnom revijom.
Tako i dalje svakog utorka od 17 sati na bazenima “Marija Ružić “u Čakovcu traju vježbe i plivanje.
Koliko to koristi zdravlju ?
Vježbe u bazenu pružaju mnoge prednosti, uključujući idealno okruženje za vježbanje tijekom cijele godine. Sila uzgona podupire dio vaše tjelesne težine što olakšava pomicanje u vodi i poboljšava vašu fleksibilnost.
Voda također pruža otpor pokretima koji pomažu jačanju mišića. Vježbe u bazenu također mogu poboljšati agilnost, ravnotežu i kardiovaskularnu kondiciju. Mnoge zdravstvena stanja uvelike će imati koristi od vježbanja u bazenu, uključujući artritis, fibromialgiju, bol u leđima, zglobne proteze, neurološke poremećaje i poremećaje ravnoteže.
Bazen također smanjuje rizik od padova u usporedbi s vježbom na kopnu. Treba istaknuti kako redovito vježbanje ne samo da smanjuje rizik od raka dojke, već tjelesna aktivnost nakon operacije pomaže u bržem oporavku i vraćanju samopouzdanja, što značajno unaprjeđuje kvalitetu življenja.
U projektu mogu besplatno sudjelovati članovi Županijske lige protiv raka Čakovec, ali i svi drugi stanovnici Međimurja oboljeli od malignih bolesti.
Sudionici koji nisu članovi Županijske lige protiv raka Čakovec sami plaćaju ulaz na bazene, no pokriveni su im troškovi stručnog nadzora trenera.
