Ivana Jambrović-Horvat dugogodišnja je liječnica koja je neke od svojih preporuka za prevenciju bolesti kralježnice podijelila tijekom subotnjeg sportskog događaja „Zdrava kralježnica za sve, pa tak i Međimurce“ u svom kratkom predavanju uoči početka hodanja. Za organizaciju događaja bila je zadužen KNH „Međimurje“ na čelu s Astrid Mudri, a kolona od pedesetak sudionika startala je kod Bedekovićevih graba povodom Svjetskog dana kralježnice.
Ono što dodatno kreditira riječi Jambrović-Horvat njezin je stil života, jer aktivna je članica kluba koja se redovito odaziva na rekreativna i sportska događanja. Svoje kratko predavanje započela je tumačeći dijelove kralježnice i njezin razvoj od najranije dobi, a potom ukazala na aktualne statističke podatke prema kojima:
-Već u mladenačkoj dobi mogu nastati prvi problemi, a to su skolioze, odnosno nepravilne zakrivljenosti kralježnice. Zato je prevencija kod mladih prva crta obrane bolesti kralježnice. Neke od poznatijih bolesti kralježnice osim skolioze su i spondilolisteza, upalne bolesti kralježnice, trzajne bolesti mišića, ankilozantni spondilitis i najčešće, degenerativne bolesti kralježnice koje nastaju s godinama, odnosno, starenjem kralježnice kada nastaju promjene, pojašnjavala je Jambrović-Horvat.
Dan 16. listopada dan je kada se osvještava važnost zdravlja kralježnice, prevenciji i dijagnostici, ali i liječenju bolesti kralježnice. Podaci pokazuju da 7,5% stanovništva trpi neki oblik boli u kralježnici, što bi na primjeru Hrvatske značilo da 290 tisuća ljudi trpi neki oblik boli kralježnice. Jambrović-Horvat dodala je tome i podatak da barem 80 posto ljudi tijekom života pretrpi barem jedan atak boli u kralježnici, dok 50 posto ljudi radi u sjedećem, odnosno nefiziološkom položaju kralježnice.
-Što nam je činiti? Znamo da bol, pogotovo ona kronična, uzrokuju psihičke, emocionalne i druge tegobe, a sve su to posljedice dugotrajne boli. Prevencija je ključna, a osim liječničke to je bilo kakva fizička aktivnost prilagođena svakom pojedincu. Želim vam poručiti da vježbamo jer nordijsko hodanje uključuje velik broj mišića, a vježbanje u prirodi blagodat je za našu kralježnicu, rekla je za kraj pohvaljena velikim aplauzom okupljenih.
