Za dva tjedna, 18-godišnja Sara Puklavec, trenutno najbolja sportašica Grada Preloga, putuje u Istanbul (Turska) kako bi sudjelovala na 37. izdanju Bosphorus Cross-Continental Swim — poznatoj međukontinentalnoj plivačkoj utrci koja će se održati u nedjelju, 24. kolovoza 2025. godine.
Ovu svjetski poznatu utrku organizira Turski nacionalni olimpijski odbor, a ove godine očekuje se rekordnih više od 4.000 plivača iz čak 80 zemalja.
Za ovaj izazov Sara nema posebne fizičke pripreme — trenira kao i dosad, dva puta dnevno po dva sata. Uz nju su svi treneri iz kluba, kao i njena obitelj i prijatelji. Mentalno se priprema tako što vizualizira samu utrku, stazu i more, što joj pomaže da ostane smirena i fokusirana. Dužina rute koju treba preplivati je 6,5 km, a vrijeme plivanja može trajati od sat i pol do tri sata, ovisno o uvjetima na vodi tog dana.
TKO JE SARA PUKLAVEC?
18–godišnjakinja, odlična učenica (od ove jeseni) 4. razreda ekonomskog usmjerenja u Srednjoj školi Prelog u gradu Prelogu, gdje živi s roditeljima. Plivanjem se počela baviti sa 6 godina kada su je roditelji upisali u školu plivanja na Gradskim bazenima u Čakovcu, nakon što su se vratili s mora u koje je ulazila uz plač i suze jer se bojala vode. Zahvaljujući dobrom pristupu prvih trenera u Čakovcu ubrzo je jako zavoljela plivanje, a s osam godina je već išla na svoje prvo natjecanje. Prvo natjecanje, igrom slučaja bilo je u Mađarskoj u kojoj je Sara rođena, a slijedeće u Varaždinskim Toplicama. Iako na tim prvim natjecanjima nije ostvarila neki posebno značaj plasman, volja i entuzijazam za plivanje u njoj su rasli iz treninga u trening. S vremenom počeli su se nizati i dobri rezultati. U klubu u Čakovcu trenirala je do svoje 16-te godine nakon čega početkom 2023. godine prelazi u mađarski klub Ebihal u Nagykanizi.
Naime kako je Sarina majka rodom iz okolice tog mađarskog gradića djevojčica je išla paralelno u dvije osnovne škole – redovno u Hrvatskoj i izvanredno u mađarskom naselju Murakereszturu. Zbog poznavanja mađarskog jezika i djelomično školovanja i u toj državi sudjelovala je i na mađarskom školskom županijskom natjecanju gdje je pobijedila u disciplinama 100 m leđno i kraul. Zahvaljujući tom plasmanu odlazi na mađarsko državno školsko prvenstvo i postaje 2022. godine školska prvakinja Mađarske. Kroz ta natjecanja upoznala je trenerici Kiss Miattu Mercedesz, koja u njoj prepoznaje izniman potencijal i želju za rezultatima i prelazi 2023. godine u „njen“ plivački klub Ebihal, gdje trenira i danas.
USPJESI NA NATJECANJIMA
Sudjelovala je do sada na desecima natjecanja s kojih se kontinuirano vraća okićena medaljama. Da bismo napisali sva natjecanja na kojima je bila i s kojih se vratila s peharima i medaljama trebalo bi nam jako puno prostora. Stoga spominjemo samo neka (recentnija) iz 2024. godine: zlatna medalja u kategoriji 16-19 godina na Raslinskom plivačkom maratonu, srebrna medalja u apsolutnoj kategoriji, na Alpen Adria Swim Cupu u Austriji 4. u kategoriji do 30 godina te 7. u apsolutnoj konkurenciji među više od 70 natjecateljica, na natjecanju u Portorožu (dio Alpen Adria Cup) zlatna medalja u kategoriji do 30 godina, a te drugo mjesto u apsolutnoj kategoriji. U Kaposvaru osvaja tri zlatne medalje i broncu na Regionalnom plivačkom kupu, na međunarodnom mitingu u Beču osvaja broncu i srebro na 3,8 km u jezerskoj vodi, na natjecanju u Zalaegerszegu osvaja dvije brončane medalje, na mitingu Győr Open ulazi u finale na 50 m leđno, završivši na odličnoj 7. poziciji, osvaja prvo mjesto na Divljem triatlonu u Prelogu, donosi zlata s kadetskih i juniorskih nastupa na Županijskm prvenstvu Međimurja itd.
Ove, 2025. godine u siječnju je sa svojim klubom iz Nagykanizse osvojila zlato na 24-satnom plivačkom štafetnom natjecanju, a u ožujku je osvojila broncu na 100 metara slobodno u međunarodnoj konkurenciji u Kaposváru. U svibnju je plivala Alpen Adria Swim Cup na 5 km u Portorožu i vratila se sa zlatom u kategoriji do 30 godina te broncom u apsolutnoj ženskoj kategoriji, a isti mjesec bila je i na Vienna Open Water, gdje je na 1,5 km osvojila prvo mjesto u kategoriji do 20 godina i 2. mjesto u apsolutnoj kategoriji. Početkom ljeta plivala je u Budimpešti na Dunavu 5,3 km i osvojila 2. mjesto u kategoriji do 20 godina i 4. mjesto u apsolutnoj kategoriji. Prošli tjedan sudjelovala je na mađarskom državnom prvenstvu na kojem je plivala “sprinterske” discipline, popravila osobne rekorde i u svim disciplinama leđno i 4×100 metara slobodno bila u top 12 u svojem godištu. Inače Sara redovito postiže norme za seniorska natjecanja u Mađarskoj, posebno u disciplinama 50 m i 100 m leđno.
Valja istaknuti da je Mađarska u plivačkom smislu jedna od najjačih država na svijetu po broju natjecatelja koji se bore za medalje, pa je njen uspjeh u takvoj konkurenciji tim veći.
Ono na što je posebno ponosna ove godine je sudjelovanje u humanitarno- edukativnom plivačkom projektu preplivavanja oko Istarskog poluotoka, pod nazivom RokPoluotok kojeg organizira poznati hrvatski novinar i influencer Domagoj Jakopović Ribafish. Zajedno su u srpnju preplivali zahtjevnu dionicu od 6 km između Tara, Vabrige i Novigrada, doplovivši do Karigadora.
SARINI TRENINZI
Svatko tko se bavio ili bavi sportom zna da iza svakog uspjeha stoje predanost, trud i brojna odricanja. Upravo su to osobine koje krase našu Saru. Trenira pet do šest dana u tjednu (kako kada), a nerijetko i dvaput dnevno. Jedan trening joj traje u prosjeku dva sata, a uz plivanje nekoliko puta tjedno ima i treninge snage. Kada ima nastavu ujutro dan za nju započinje vrlo rano – zajedno s majkom kreće već prije pet sati prema mađarskom gradu Nagykanizsi, udaljenom pedesetak kilometara od Preloga gdje odrađuje jutarnji trening. Nakon toga vraća se u Prelog na nastavu koja počinje u 7.30 sati. Poslijepodne ponovno odlazi na trening. Zbog takvog tempa često uči u automobilu ili na bazenu, ali unatoč svemu tome odlična je učenica i aktivna sudionica brojnih školskih aktivnosti. Posebno se ističe u jezicima. Osim hrvatskog, perfektno govori mađarski, koji je savladala uz majku Zoricu– profesoricu hrvatskog i mađarskog jezika, a vrlo dobro govori i engleski te njemački jezik. Ljubav prema matematici i ekonomiji naslijedila je od oca Siniše, diplomiranog informatičara, pa je i u tim nastavnim predmetima odlična.
FOKUS NA OTVORENIM VODAMA I MARATONIMA
Zahvaljujući iznimnoj upornosti, discipliniranosti, evidentnom plivačkom talentu te ambicioznoj viziji budućnosti u sportu Sara je u kratkom vremenu postala jedna od najperspektivnijih hrvatskih plivačica s nizom medalja u različitim disciplinama i formatima; u bazenu i na otvorenom vodama, uključujući međunarodne plasmane i kontinentalna natjecanja. Budući da je puno do sada plivala na otvorenim vodama još prošle godine počela je razmišljati o nekom većem izazovu tog tipa. Istražujući gdje bi mogla plivati „nešto veće“ otkrila je Bospor. Ideja o plivanju između dva kontinenta jako joj se dopala. No, valjalo je prvo nagovoriti roditelje da joj to dopuste. Riječ je naime od vrlo zahtjevnoj dionici duljine 6,5 km koja ima složeni tok vode i morske struje zbog spajanja Crnog i Mramornog mora što može otežati plivanje i držanje smjera. Otežana okolnost mogu biti i jaki valovi i vjetar, smanjena vidljivost, ali i zagađenost vode, što predstavlja zdravstveni rizik. Obitelj Puklavec razmotrila je sve te rizike, savjetovala se i sa Sarinom liječnicom, te su na kraju svi zajedno odlučili da će krenuti u taj jedinstveni izazov.
PRIPREME ZA BOSPOR
Za ovaj maraton Sara u biti nema nekih posebnih fizičkih priprema, trenira kao i do sada, dva puta dnevno po dva sata. Svi treneri u klubu su uz nju, kao i obitelj i prijatelji. Mentalno se priprema kroz zamišljanje same utrke, staze, mora i kako kroz sve to prolazi. Vizualizacija joj pomaže da bude smirenija. Ruta koju mora otplivati iznosi 6,5 km, a vrijeme plivanja može trajati od sat i pol, pa do tri sata, ovisno o uvjetima na vodi koji će biti tog dana.
STROGA PRAVILA OKO OPREME
Na njen mail stigle su od strane organizatora detaljne upute vezane uz samo natjecanje. Zanimljivo je da od opreme smije imati samo obični kupaći kostim, a nikako neoprensko odijelo, što je uobičajena oprema plivača za otvorene vode. Na sebi smije imati još i plivačku kapicu, naočale te čip koji mjeri vrijeme, a koji dobiva od organizatora. Zabranjeno je imati primjerice bilo što od nakita ili umjetne nokte, vezice za kosu i slično. No, na sve to je spremna. Na put ide tri dana prije utrke, te će tamo odraditi sve pripremne radnje koje prolaze svi plivači. Organizator ih naime vodi brodom na obilazak rute, kako bi šanse za skretanje s rute i snalaženje u morskim strujama Bospora bilo olakšano. Vrlo je sretna što je dobila priliku za plivanje ovog maratona tj. što je njena prijava pozitivno prihvaćena, ali i što su joj sponzori (navedeni ranije) izišli u susret i pomogli u realizaciji cijele priče.
PONOSNA ŠTO PREDSTAVLJA SVOJ KRAJ I DOMOVINU
Iako je riječ o osobnom nastupu, Sara će sa sobom nositi hrvatsku zastavu, koju će s ponosom isticati, baš kao i sponzorsku majicu. Velika je čast imati priliku predstavljati ne samo sebe nego i naš Prelog, Međimurje i domovinu Hrvatsku i to sa samo 18 godina – kaže Sara i dodaje da joj je glavni cilj doplivati sretno do cilja, bez obzira na plasman. Uz hrvatsku zastavu uz nju će biti i zastava njenog plivačkog kluba iz Mađarske u kojem joj svi pružaju maksimalnu podršku i jako su ponosni na njenu hrabrost odlaska na otvorene vode Bospora, gdje će biti jedna od najmlađih sudionica.
U sve ovo uložila je iznimno puno truda, treninga i odricanja, a ovom utrkom želi si dokazati da se uz fokus na cilj, ustrajnost i vjeru u proces sve može ostvariti. Pomalo ju je strah meduza, do sada je imala priliku sresti se s njima više puta, ali nikada preblizu, pa se nada da će tako biti i sada.
Na pitanje koju bi poruku poslala svima koji ovo čitaju i razmišljaju o nekom sličnom životnom podvigu kaže da u životu treba biti hrabar, zakoračiti u „nepoznate ulice“ jer je to ono što vodi do osobnog i profesionalnog zadovoljstva.
OVO JE TEK POČETAK
Nakon Bospora u planu su joj već i neki novi maratoni, među njima i Gibraltar. Međutim, iduće godine očekuje je završetak srednje škole i državna matura pa je svjesna da će morati pravilno rasporediti vrijeme za balansiranje između sporta i obrazovanja. Podrška roditelja je tu, ali i oni ističu da je škola prioritet. Nakon srednjoškolskog obrazovanja s velikim planovima za budućnost nada se upisati Kineziološki fakultet gdje će moći spojiti ljubav prema sportu i znanosti te istovremeno razvijati svoju plivačku karijeru.
