Trening, regeneracija, superkompenzacija… Što znači trening? Što znači regeneracija? Što znači superkompenzacija?Današnji podcast bavi se temom bazičnog znanja što se trenažnog procesa tiče. Bilo...
Današnja gošća Podcasta GYMdeLUX je fitness trenerica Ivana Posavec, koja već petnaest godina radi u fitness industriji te vrlo uspješno plovi tim vodama. Razgovarali...
Trening, regeneracija, superkompenzacija… Što znači trening? Što znači regeneracija? Što značisuperkompenzacija? To su tri osnovna pojma koje je potrebno dobro poznavati ako želimo napredak...
Gotovo je 80 volontera danas, 24. travnja sudjelovalo u akciji „Zelena čistka“. Riječ je o građanskoj inicijativi koja se u Koprivnici provodi više od niz...